Il corso è tenuto dalla Maestra MARIANGELA PESCE
MasterStretch ha la forma di un paio di scarpe con la suola semisferica che permette di far dondolare dolcemente le caviglie, dai talloni alle dita. Questo movimento basculante allunga, distende e rinforza i muscoli e i tendini delle gambe e della schiena, migliora l’equilibrio e la coordinazione. In particolare, rafforza la flessione dorsale e plantare, e riduce i crampi muscolari, stiramenti, tendiniti e dolori alla schiena.
La sua funzione è quella di agire sulle catene muscolari posteriori, allungandole e rinforzandole, mediante un’azione basculante del piede. Si tratta di un lavoro profondo e globale che coinvolge gambe, braccia e in particolar modo la schiena, armonizzando e rivitalizzando tutti i distretti muscolo-articolari.
Per tutti quegli sport che richiedono flessibilità ed equilibrio come la danza, MasterStretch contribuisce a ridurre i crampi muscolari, stiramenti muscolari, tendiniti e dolori alla schiena. Allena il cervello e il percorso muscolare (sistema neuromuscolare) a regolare e bilanciare la postura sia durante il movimento che in posizione statica
